Тарелка овсяной каши содержит четверть суточной нормы растворимой клетчатки. Крупа овсяная – эксклюзивный товар. Из нее делается всем известный Геркулес, но мало кто знает, что крупу можно употреблять как отдельное блюдо, из нее получаются замечательные гарниры.